jaa, idag vare benpasset, som består av :

- 100 st benböj
- 100 st utfall, 50 på vardera ben
- 100 st step up, 50 på vardera ben
- 100 upphopp
- 20 st enbenslandningar, 10 på vardera ben

Ja, så såg träningspasset ut idag ;)

Snart ska man hoppa in i duschen och sen dra till solna :D


//Elli<3